Смешивая наблюдения естественных процессов с нумерологией и гаданием, некоторые люди создают свои «теории» биоритмов, которые должны предсказывать будущее. Такие концепции пытаются предугадать различные аспекты жизни отдельно взятого человека с помощью простых математических формул. Одной из самых популярных теорий подобного рода является теория трёх ритмов, выдвинутая несколькими людьми независимо примерно в одно и то же время, в основе которой лежит гипотеза о полной независимости этих многодневных ритмов как от внешних факторов, так и от возрастных изменений самого организма. Пусковым механизмом этих исключительных ритмов является только момент рождения (по другим вариантам – момент зачатия) человека. Важным отличием принципа составления хронобиологического прогноза в программе «GRIB» является использование в качестве матрицы колебаний функционального состояния человека — доказанное влияние Луны на физиологические процессы в живом организме обитателей Земли, а также статистические данные по предрасположенности к различным заболеваниям в зависимости от пола, возраста, веса, роста, времени года, времени и места рождения, группы крови.
В начале XX века австрийский психолог Герман Свобода (1873 – 1963) на основании собственных наблюдений пришёл к выводу, что простудные заболевания и сердечные приступы возникают у пациентов не эпизодически, а с интервалами в 28 и 23 дней. Изучив несколько сотен генеалогических деревьев, в каждом из которых прослеживалось несколько поколений, Г. Свобода пришел к выводу, что не только заболевания, но и такие явления, как рождение ребенка и смерть человека, происходят через периоды, кратные 23 и 28 дням, считая от начала генеалогического дерева.
В это же время немецкий врач Вильгельм Флисс (1859-1928) проанализировал свой большой клинический материал и тоже выявил периоды в 23 и 28 дней, когда пациенты с хроническими заболеваниями обращались к нему с жалобами. В. Флисс очень активно развивал концепцию бисексуальности человека, т.е. сочетания в нем мужского и женского начал, полагая, что 23-дневный биоритм отражает мужское начало, а 28-дневный — женское. Скорее всего, он и предложил те названия, которыми мы пользуемся сейчас: 23-дневный биоритм — физический, а 28-дневный — эмоциональный.
Уже в двадцатые годы нашего столетия швейцарский инженер и преподаватель Альфред Тельтшер, анализируя способность студентов осваивать учебный материал, качество их подготовки и ответов во время экзаменов, обнаружил у них циклические колебания с периодом в 33 дня. Этот волновой биоритм подъемов и спадов умственной деятельности был назван «интеллектуальным».
Сначала разрозненные сведения о каждом из биоритмов не спешили объединять в единую теорию, лишь в конце 20-х, а затем и в 30-е годы стали выходить работы пересказывающие результаты первооткрывателей трех биоритмов. В дальнейшем исследователи стали сопоставлять статистические данные о несчастных случаях с возникшей ситуацией. Пик интереса к теории трех биоритмов пришёлся на 60-е годы прошлого столетия, в это время она окончательно оформилась в виде своих постулатов и концепций.
В нашей стране на теорию трех биоритмов было наложено табу, как и на ряд наук и других теорий и некоторое время теория игнорировалась большинством исследователей. Интерес к ней, как среди ученых, так и среди простых читателей, возник после публикации статьи “Биоритмы и аварии на дорогах”, где рассматривалось применение в Японии теории трёх биоритмов для снижения количества дорожно-транспортных происшествий, была дано краткое изложение самой теории, а также методика расчета и построения графиков трех многодневных ритмов. Однако большинство учёных убеждено, что у этих концепций предсказывающей силы не больше, чем у простого случая, и считают её примером псевдонауки. Также не обнаружено никаких научных доказательств, подтверждающих эту теорию.
Академические исследователи отвергли теорию трёх биоритмов. Теоретическая критика излагается, например, в научно-популярной книге “Время по биологическим часам” признанного специалиста в хронобиологии Артура Уинфри. Ряд публикаций, например, сборник под редакцией Юргена Ашоффа или книга Л. Гласса и М. Мэки позволяют сделать вывод, что теория трёх биоритмов лишена научных оснований.
Гораздо убедительнее, однако, экспериментальная критика теории. В 70-х годах было опубликовано несколько независимых исследований, в которых около 40 000 тщательно документированных несчастных случаев и самоубийств были сопоставлены с предсказаниями теории трех биоритмов по расчетам относительно дня рождения. Никакой корреляции не было найдено. Авторы одной из работ заключили, что «у каждого человека бывают хорошие и плохие дни. Однако их невозможно предсказать с помощью теории трех биоритмов». Люди испытывают трудности в предсказанные дни, только если их заранее подготовят к этому. Тем не менее, сторонники теории трёх ритмов до сих пор существуют и продолжают ей пользоваться для предсказаний.
На данный момент существует множество программ и онлайн сервисов, позволяющих любому желающему рассчитать собственные биоритмы по стандартному методу и узнать о грядущих удачных и неудачных днях, о совместимости в семье и даже предсказать пол будущего ребёнка. Но также существуют и методы работы с теорией трех биоритмов, отходящие от изначальных её положений. Так Юрий Федорович Кузнецов в своей научно-популярной книге “Биоритмы человека: физический, эмоциональный, интеллектуальный” излагает историю создания собственной методики анализа биоритмов на основе изначальной теории о трёх ритмах. Изначально целые числа длительности каждого ритма были скорректированы до дробных: 23,688437 суток — физический биоритм, 28,426125 суток — эмоциональный биоритм, 33,163812 суток — интеллектуальный биоритм. А момент рождения принимаются за 12 часов 00 минут дня, в отличие от изначальных 00 часов 00 минут.
Среди электронных вариантов можно также найти расчет по четырём ритмам – к трём стандартным добавляется интуитивный ритм с длительностью в 38 суток, отвечающий за чувство прекрасного творческое вдохновение, восприятие неосознанных импульсов.
Серьёзных исследований по анализу достоверности прогноза, сделанного на основе расчёта биоритмов, не проводилось. Кроме того, на организм в течение жизни действуют различные факторы, поэтому синусоиды с постоянным периодом принципиально не могут отражать истинные колебательные процессы в нем. В течение жизни происходит модуляция колебаний физиологических и биохимических параметров – логично, что формула расчёта биоритмов должна содержать переменные. Попытка создать такую формулу была предпринята авторам программы «GR-I-B»научным руководителем ООО «Центр новых технологий», профессором РАЕН, членом корреспондентом МАЭН, канд. мед. наук Бут Ю.С.
Программа «GR-I-B» рассчитывает индивидуальные ритмы, которые представляют собой отражение «метаболического (гомотоксикологического) маятника» — ритмически меняющейся способности организма к накоплению и выведению токсинов, связанной с физиологическими колебаниями активности систем выделения. В Хронокарте эти ритмы показаны зелеными и красными столбиками (столбчатыми диаграммами). Расчет производится по формулам, учитывающим данные о влиянии фаз Луны на биохимические процессы в организме человека (катаболизм — анаболизм), теории гомотоксикологии и бимодальности метаболического маятника биохимических обменных процессов в организме конкретного человека, места и даты его рождения, относительно фазы Луны, Солнца и созвездий Зодиаков, времен года и других индивидуальных параметров. Пока человек здоров, он может, вообще не ощущать на себе колебания «гомотоксикологического маятника». С возрастом и накоплением различных отягощений появляются циклические изменения самочувствия и работоспособности. Величина столбиков зависит от возраста и других факторов, создающих неблагоприятные предрасположенности (отягощения). Таким образом, программа позволяет рассчитать и визуализировать благоприятные и неблагоприятные периоды для тренировок, лечения, профилактики, отдыха, работы, планирования беременности и т.п. с высокой достоверностью.
Дальнейшие исследования показали, что достоверность прогноза колебаний функционального состояния случайно взятого человека даже с использованием динамической формулы не является 100%. По результатам кардиотахометрии только для 86% людей Хронокарта может иметь прогностическое значение. В тех случаях, когда показатели не вписываются в рассчитанную схему, выявляется десинхроноз (патологическое состояние организма, возникающее при действии экстремального фактора и характеризующееся нарушением биоритмов). Десинхроноз является обязательной составляющей адаптационного синдрома (совокупность приспособительных реакций, развивающихся в ответ на значительное по силе и продолжительное действие неблагоприятных факторов — стрессоров). 90% обследованных в нашем центре за последний год продемонстрировали показатели, характерные для состояния хронического стресса, что во многом объясняется напряженной социальной и геополитической ситуацией. Для городских жителей хронический стресс был характерной особенностью, за исключением нескольких дней, после проведения коррекции или тренинга, крайне редко после полноценного ночного сна.
Основной особенностью проживания человека в современном мегаполисе является постоянная ежесекундная подверженность организма комплексным мультистрессовым психологическим, социальным и технологическим воздействиям. Степень нагрузки на жителя большого города по каждому из этих факторов в сотни раз больше, чем у жителя периферии. На нас каждый день оказывают влияние разнообразные негативные факторы. Это и проживание в многоквартирных домах, где в каждой квартире работают шумопроизводящие и вибрирующие приборы (стиральные машины, телевизоры, СВЧ-приборы), электромагнитные поля. И скученность населения, и хроническая нехватка кислорода, и загазованность воздуха из-за автомобильных пробок. Нередко случаются выбросы с заводов и других производств. Огромную проблему представляет информационная нагрузка (радио и телепередачи, реклама в транспорте, на улице, магазинах). Довершает картину слишком быстрый ритм жизни, множество ежедневных межличностных контактов, плохой короткий ночной сон и полное отсутствие дневного сна. Все эти факторы воспринимаются нашим организмом как чрезмерные, приводящие к формированию стресса. За последние пять лет в России выросло количество больных неврозами, вдвое увеличилось число самоубийств, что специалисты связывают с тяжелыми депрессивными расстройствами.
Наши наблюдения показывают, что мероприятия, направленные на восстановление природных ритмов, должны сопровождать любую терапию, а также быть обязательной составляющей систем профилактики и оздоровления. Все физиологические и биохимические параметры в норме выражаются величинами, меняющимися в некотором интервале, колеблются. Колебания параметров в ответ на действие внешних факторов обеспечивает поддержание гомеостаза – постоянства внутренней среды и независимость живого организма от окружающей среды. Колебательное состояние системы более устойчиво, по сравнению со стационарным. Используя Хронокарту, рассчитанную на основе лунных циклов и переменных индивидуальных параметров, в качестве матрицы, можно программировать биологические ритмы с помощью подобранных в соответствии с концепцией метаболического маятника (катаболизм-анаболизм, утро-вечер) продуктов питания, дыхательных упражнений, эфирных масел, БАДов, бимодальных программ гальвано-, цвето- и звуковой коррекции («ДОК-ТОР ГРИФ», «ИМАГО-GRIF», «Ветерок»). Навязывание биоритмов, таким образом, делает состояние человека прогнозируемым и управляемым, что снижает степень негативного влияния стрессовых факторов. Как говорится, предупрежден – значит вооружен!